Как женщине плюс сайз выглядеть стройнее на фотографии: приёмы и фишки
Вы боитесь фотосессии, потому что считаете, что камера вас «не любит». Избегаете семейных фотографий на телефон. А когда вас уговаривают сняться, прячетесь за кого-то или что-то, лишь бы выглядеть меньше. А из фотографий, которые вам нравятся — это исключительно селфи с фильтрами, с ракурсом сверху, потому что так не видно второго подбородка.
А может быть вы уже ходили к профессиональному фотографу, но остались недовольны результатом?
За 10 лет своей работы фотографом я провела 397 фотосессий для женщин с размерами от 42 до 60. И поняла одну вещь: цифра на весах не имеет значения, если фотограф знает, что делает, а женщина ему доверяет.
В этой статье, на примерах, я покажу, как ракурс, свет, поза и стилизация влияют на восприятие и помогают выглядеть стройнее на фото.
Почему на фото вы выглядите толще — и как это исправить
Очень
часто женщины plus size сравнивают себя с худенькими девушками и
расстраиваются. Или сравнивают себя с фотографиями моделей плюс сайз и снова
расстраиваются. Ведь у них: ни вторых подбородков, нет большого живота и фигура
— песочные часы. При таких параметрах можно и плюсиком побыть. Всё равно
сексуальная и привлекательная.
Спойлер: вы тоже можете выглядеть привлекательно и сексуально в своём размере.
Тут вопрос не в теле. А в том, как вас снимают.
Почему на фото вы выглядите крупнее:
— Неудачный ракурс камеры увеличивает пропорции тела и как бы «сплющивает»
фигуру.
— Оверсайз одежда, в жизни выглядящая классно, на фото превращает
женщину в большой прямоугольник. Ни впадинки, ни выемки.
— Неправильный свет «расширяет» фигуру и подчеркивает недостатки кожи
— неудачное позирование сделает фигуру тяжёлой
Отсюда мысли:
«у меня никогда не будет красивой фотосессии»
«фотосессии только для стройных и молодых»
«я не фотогеничная»
Хорошая новость: выглядеть стройнее на фото — это не удача. Это техника.
В этой статье я написала конкретные приёмы, работающие в реальной фотосессии плюс сайз (plus size), а не только на картинках из Pinterest.
Ракурсы, которые стройнят на фото
Про ракурсы я не буду много рассказывать. Потому что это зона ответственности фотографа.Но есть одно правило, которое стоит запомнить:
👉 та часть тела, которая ближе к камере — всегда выглядит больше
Поэтому на некоторых фотографиях ваши части тела могут выглядеть больше, чем они есть в жизни. Профессиональный фотограф в съёмке плюс сайз всегда управляет этим: смещает акценты, разворачивает тело, работает с перспективой.
Позы для плюс сайз: как позировать, чтобы выглядеть стройнее
Запрос
«позы для plus size» — один из самых частых. И это не удивительно, ведь удачная поза
делает 50% успеха.
Если вы когда-то искали «как позировать полной женщине» — вот базовые принципы:
1. Руки и «воздух»
Самая частая ошибка — прижимать руки к телу. Это автоматически добавляет объём. Согните руки в локтях, поставьте их на талию, положите на бедро, проведите по волосам — и вот уже появляется красивая поза с изгибами.
2. Поворот вместо фронта
Фронтальное положение делает фигуру шире.
Работает:
— разворот корпуса на 30–45 градусов
— перенос веса на одну ногу
— скрещенные ноги
Это помогает в том числе скрыть живот на фото и сделать силуэт легче.
3. Поза сидя
Те же принципы, что и стоя. Не садитесь прямо в камеру. Вытягивайтесь вдоль неё.
— сидеть лучше на крае
— одна нога вытянута
— вторая согнута
— обопритесь локтём на спинку стула, чтобы была видна талия
И важно: вокруг тела должен быть воздух. Иначе предметы начинают «сливаться» с вами и добавляют объём.
Свет, который делает фигуру визуально стройнее
Про свет почти никто не думает. А зря.
Потому что именно свет может подчеркнуть форму или полностью её «размыть»
В съёмке плюс сайз лучше всего работает объёмный свет:
— схема света боковая
— под 45 градусов
— мягкие тени
Именно объёмный свет визуально уменьшает фигуру. Плоский же свет делает тело шире.
И да — грамотный свет в фотосессии плюс сайз позволяет минимизировать ретушь. Он не подчёркивает складки, а мягко их скрывает.
Что надеть на фотосессию плюс сайз
Один из самых частых вопросов: что надеть на фотосессию plus size, чтобы выглядеть стройнее?
Если вы когда-то гуглили «как скрыть живот на фото» — вот ответ:
1. Ткань и форма
Тонкие, струящиеся
ткани не подходят женщинам плюс сайз. Они подчёркивают то, что нужно
скрыть. Поэтому выбирайте плотные ткани и фасоны одежды, держащие форму.
2. Управление акцентами
Главный принцип — не прячьтесь, а управляйте вниманием.
Работает:
— V-образный вырез: вытягивает фигуру, раскрывает шею, акцентирует внимание на вашем достоинстве.
— высокая талия — помогает, если
есть животик и нет талии
— вертикальные линии — это не значит, что вам нужно носить вертикальную полоску. К вертикальным линиям относится васон одежды, украшения, создающие вытягивающую линию, узоры на одежде (та же вертикальная молния через всю длину платья и т. д.)
— ремни, корсеты, боди, высокий каблук
Не работает:
— бесформенные вещи
— тонкие ткани
— дешёвый лоск ткани
— одежда без структуры
Хороший образ не скрывает фигуру — он её собирает.
Причёска и макияж: детали, которые решают
Часто именно здесь кроется проблема.
Объёмная причёска уравновешивает верх и низ. Она создаёт баланс между пышной фигурой и головой. Но что делать, если волосы короткие? Можно использовать объёмные головные уборы или творческое решение, которое так же уравновесит верх и низ фигуры — большие воротники, реквизит
Макияж
всегда прошу делать более матовый и по возможности (или если нет творческой
задумки), не использовать хайлайтер на лице и всевозможные блёстки. В жизни, при движении — это красиво, но не в статичной позе. При использовании вспышки,
которая выбивает участки кожи в выжженное белое пятно. Что в результате делает
кожу жирной и неухоженной.
В остальном макияж должен соответствовать образу. Если перед нами леди-вамп, то
дневной макияж будет блеклым и наоборот.
Почему даже у фотографа вы можете выглядеть хуже, чем в жизни
Не каждая фотосессия для полных женщин даёт результат,
который хочется. Вы получаете фотографии и видите свои недостатки в первую
очередь. Нет эмоций: «обалдеть! Это я такая офигенная?!»
А только: «я нефотогеничная» или «фотосессия не может быть красивой для женщин
плюс сайз»
Почему так происходит:
— Фотограф
не знает особенности позирования плюс сайз и как из любой фигуры сделать
песочные часы. Где точки сужения, которые дадут тот самый эффект сексуальной и
привлекательной женщины. Поэтому он не может вам сказать, как нужно встать.
— Не работает с ракурсами камеры. Вместо того, чтобы сделать акцент на лице, линии рук, спины, бедрах, он увеличивает живот, например. Или попу делает ещё больше, чем она есть в жизни. И тут не в вас дело, не в вашей внешности или фигуре. Дело в фотографе, который не знает как проводить фотосессию плюс сайз.
— Не управляет светом. Вместо того, чтобы сделать мягкий объём, он ставит плоский свет и тем самым запарывает всю съёмку на корню.
— Не ведёт процесс. Помимо перечисленных фишек (свет, ракурсы, позы, стилизация), интересной фотосессию делает идея. Не просто красиво показать модель плюс сайз, а вложить смыслы. Тогда ваша фотосессия точно станет уникальной.
→ Посмотреть примеры фотосессий плюс сайз здесь
Вывод:
Можно выучить, как выглядеть стройнее на фото. Можно сохранить позы и попробовать повторить.
И это уже даст результат лучше, чем раньше.
Но правда в том, что: самый сильный эффект даёт не список поз, а
процесс, в котором вас ведут.
🎁 Бонус для читателей
Если вы дочитали до этого момента — значит, тема вам откликается. Поэтому предлагаю простой следующий шаг:
бесплатная 30-минутная консультация, где мы разберём именно вашу ситуацию:
— ваши страхи перед съёмкой и откуда они вообще берутся
— почему прошлый опыт мог быть неудачным
— какой формат съёмки подойдёт именно вам
— за счёт чего на фото можно выглядеть так, чтобы вам самой это нравилось
